A XPAND propõe-se desenvolver uma oferta formativa dirigida a todos aqueles que procuram conhecimentos e ferramentas de vida, que lhes permitam atingir maiores níveis de satisfação e realização pessoal, não limitando a sua oferta formativa em termos territoriais. Desenvolvemos e promovemos formação na área do desenvolvimento pessoal em qualquer parte do território nacional, assim como no estrangeiro.As nossas ações são sempre orientadas pelo compromisso de aportar resultados positivos à vida de cada indivíduo, contribuindo para o aumento dos seus níveis de autoconsciência, autoconhecimento, liderança pessoal e comprometimento com o seu bem-estar e felicidade.Disponibilizamos igualmente, em parceria com instituições de ensino superior, formação por catálogo, designadamente Pós-Graduações.

Queremos estabelecer parcerias com todos aqueles que tenham interesse em participar nas nossas formações, adequar a nossa oferta formativa às necessidade individuais e promover uma grande corrente de desenvolvimento de pessoas, estejam elas integradas em ambientes organizacionais ou nos procurem individualmente.

 

Áreas

A XPAND é uma empresa especializada nas áreas do desenvolvimento pessoal e da formação para professores/formadores. De entre as inúmeras áreas que trabalhamos, destacamos as seguintes:

Formatos

Para além dos cursos livres, abertos ao público em geral, fazem parte da nossa oferta formativa a formação Inter e Intra-Empresas, a formação Personalizada e On-Job, assim como a organização e realização de Workshops, Seminários, Palestras e Conferências Nacionais e Internacionais.

Soluções para Empresas

Reunimos competências para atuar em todas as fases do processo formativo, nomeadamente Diagnóstico/Levantamento de Necessidades de Formação, Organização e Promoção da Formação, Planeamento, Design e Conceção da Formação, bem como Acompanhamento e Avaliação das Intervenções Formativas.

Trabalhamos em parceria com o cliente para gerar a solução que melhor corresponda às necessidades do seu contexto, a partir do seguinte modelo:

modelo_empresas

Plano de Formação

  • MAI262017
    Coaching Culture

    CursoCoaching Culture

    Ativar e desenvolver uma atitude de coaching para melhoria dos processos de comunicação e relação humana nas diferentes áreas e contextos da vida.

    Local Oeiras Data 26 MAI - 28 MAI Data 20 horas

  • JUN162017
    Neurobusiness

    CursoNeurobusiness

    Cada um de nós possui um modelo mental único, uma forma específica de assimilar, codificar e armazenar a experiência. Para que se estabeleça uma comunicação efetiva entre as pessoas, é necessário que cada um entenda o modelo do mundo do outro, comunicando com ele no respeito pelos seus valores, interesses, motivações e expectativas.

    Local Lisboa Data 16 JUN - 18 JUN Data 20 horas

  • JUN232017
    PNL.2 – Intermediate Communication Skills

    CursoPNL.2 – Intermediate Communication Skills

    XpandPNL.2 é segundo patamar de conhecimento na iniciação à Programação Neurolinguística (PNL) com foco no desenvolvimento de
    competências comunicacionais. É um curso prático e vivencial que estimula e promove a aprendizagem e aquisição de novas capacidades na gestão do capital e desenvolvimento humano.

    Local Oeiras Data 23 JUN - 25 JUN Data 20 horas

  • JUL072017
    PNL1 – Starter Communication Skills

    CursoPNL1 – Starter Communication Skills

    Xpand PNL.1 é um curso de introdução e iniciação à Programação Neurolinguística (PNL) com foco no desenvolvimento de competências comunicacionais. É um curso prático e vivencial que estimula e promove a aprendizagem e aquisição de novas capacidades na gestão do capital e desenvolvimento humano.

    Local Oeiras Data 7 JUL A 9 DE JUL Data 20 horas

  • SET072017
    SHIKAN® A JORNADA DO HERÓI em PORTUGAL

    CursoSHIKAN® A JORNADA DO HERÓI em PORTUGAL

    O Shikan® é a verdadeira “Jornada do Herói”, uma vivência de desenvolvimento humano transformadora de 4 dias em imersão, onde o convite é um chamado à aventura do encontro consigo mesmo.

    Local MAFRA Data 7 A 10 SET

  • SET152017
    Coaching Culture

    CursoCoaching Culture

    Ativar e desenvolver uma atitude de coaching para melhoria dos processos de comunicação e relação humana nas diferentes áreas e contextos da vida.

    Local Oeiras Data 15 SET - 17 SET Data 20 horas

  • SET202017
    CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL EM CULTURAL TRANSFORMATION TOOLS

    CursoCERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL EM CULTURAL TRANSFORMATION TOOLS

    Identifica as mudanças de valores e comportamentos necessárias para melhorar resultados de equipas e organizações. As CTT (Cultural Transformation Tools) são usadas em mais de 70 países para impulsionar o desenvolvimento de líderes, empreendedores, indivíduos, equipas, organizações e comunidades.

    Local Oeiras Data 20 - 23 SET Data 32 horas

  • SET282017
    Liderar com PNL

    CursoLiderar com PNL

    O programa de formação Liderar com PNL visa o incremento de estratégias e competências de comunicação, de liderança, de criatividade, de gestão emocional e de resolução de conflitos, por parte de lideranças das organizações.

    Local Cascais Data 28 - 30 DE SET E 1 DE OUT Data 32 horas

  • OUT072017
    Coaching Educacional

    CursoCoaching Educacional

    O Coaching Educacional é uma abordagem de Coaching que beneficia dos contributos da Psicologia Positiva, da Programação Neurolinguística (PNL) e da Inteligência Emocional e que se apresenta ao professor como uma perspetiva inovadora, ajustada às necessidades de mudança e adaptação contínuas do atual paradigma educacional.

    Local Oeiras Data 7, 8, 21 e 22 de OUT Data 25 horas

Portefólio

  • MAR292014

    WorkshopIniciação ao Coaching – Funchal – março 2014

    Este workshop de iniciação ao coaching acontece na cidade do Funchal e destina-se a todos os interessados pelas áreas do coaching e do desenvolvimento pessoal e profissional que procurem conhecer novas técnicas e ferramentas potencializadoras do desenvolvimento humano.

    Local Funchal Data 29 março Data 4 horas

  • MAI102014

    WorkshopIniciação ao Coaching – Lisboa – maio 2014

    Este workshop de iniciação ao coaching aconteceu na cidade de Lisboa e destinou-se a todos os interessados pelas áreas do coaching e do desenvolvimento pessoal e profissional que procuram conhecer novas técnicas e ferramentas potencializadoras do desenvolvimento humano.

    Local Lisboa Data 10 maio Data 4 horas

  • JUN022014

    CursoIniciação ao Coaching – Funchal – Junho 2014

    Este curso destina-se à população em geral e, em especial: a futuros coaches profissionais que pretendem ter um primeiro contacto com a metodologia, técnicas e ferramentas do coaching; a líderes, gestores, consultores e educadores.

    Local Funchal Data 02 a 06 de junho Data 20 horas

  • JUN232014

    CursoIniciação ao Coaching – Lisboa – Junho 2014

    Este curso destina-se à população em geral e, em especial: a futuros coaches profissionais que pretendem ter um primeiro contacto com a metodologia, técnicas e ferramentas do coaching; a líderes, gestores, consultores e educadores.

    Local Lisboa Data 23 a 27 de junho Data 20 horas

  • JUL122014

    WorkshopIniciação ao Coaching – Albufeira – Julho 2014

    Este 3º workshop de Iniciação ao Coaching ocorreu em Albufeira e destinou-se a todos os interessados pelas áreas do coaching e do desenvolvimento pessoal e profissional que procuram conhecer novas técnicas e ferramentas potencializadoras do desenvolvimento humano.

    Local Albufeira Data 12 julho Data 4 horas

  • JUL212014

    CursoIniciação ao Coaching – Funchal – Julho 2014

    Este curso destina-se à população em geral e, em especial: a futuros coaches profissionais que pretendem ter um primeiro contacto com a metodologia, técnicas e ferramentas do coaching; a líderes, gestores, consultores e educadores.

    Local Funchal Data 21 a 25 de junho Data 20 horas

  • SET152014

    CursoIniciação ao Coaching – Albufeira – setembro 2014

    Este curso destina-se à população em geral e, em especial: a futuros coaches profissionais que pretendem ter um primeiro contacto com a metodologia, técnicas e ferramentas do coaching; a líderes, gestores, consultores e educadores.

    Local Albufeira Data 15 - 17 setembro Data 20 horas

  • OUT062014

    CursoIniciação à PNL – Programação Neurolinguística – Starter Communication Skills – Funchal – outubro 2014

    Este curso destina-se a todos aqueles que pretendam ter um primeiro contacto com a programação neurolinguística, e que desejem alargar as suas competência e capacidades comunicacionais.

    Local Funchal Data 06 - 10 OUT Data 20 horas

  • NOV242014

    CursoIniciação ao Coaching – Funchal – novembro 2014

    Este curso destina-se à população em geral e, em especial: a futuros coaches profissionais que pretendem ter um primeiro contacto com a metodologia, técnicas e ferramentas do coaching; a líderes, gestores, consultores e educadores.

    Local Funchal Data 24 a 28 NOV Data 20 horas

  • DEZ132014

    WorkshopWorkshop de Visualização Criativa

    Este Workshop de VISUALIZAÇÃO CRIATIVA pretende ensina-lo(a) a usar o seu poder criativo e a sua imaginação, capacidades naturais do ser humano, de forma consciente e orientada para manifestar o que realmente quer para a sua vida.

    Local Lisboa Data 13 Dez Data 8 horas

Testemunhos

Vera Batista

O Curso de Iniciação ao Coaching foi entrar num turbilhão de sentimentos, de procura e de reencontro comigo mesma. Nem sempre fácil, mas a mudança foi fenomenal. Foi aprender a respirar por mim, encontrar o que realmente quero fazer e sentir que agora estou num percurso em que começo a estar de acordo com os meus valores e gostos.

Lara Santos

O curso permitiu-me descobrir novas perspetivas em relação à minha vida e ao meu trabalho. Excelente curso! Recomendo!

Diana Freitas

"Onde é que está agora?"; "Onde quer chegar?"; "Depende só de si?" Algumas das perguntas que conseguimos responder e precisar , explorando o nosso "mundo" pelo Curso de Iniciação ao Coaching,da Xpand. Aprender e apreender quem somos, e até onde podemos chegar.

"O começo é a metade do todo."

Rafael Santos

Felicidades! Espero que o projeto se "xpanda" como merece 🙂

Célia Carvalho

Recomendo vivamente aos que não conhecem, que se aventurem!!! Para iniciar o percurso basta dar o 1º passo! Excelente!!!!!!!!

Andreia Isidoro

Gostei imenso e recomendo 🙂

Susibel Ornelas

Excelente... é a minha forma de descrever este curso de iniciação ao coaching, onde aprendemos aplicar as ferramentas mais fundamentais e assim ajudar os outros a conquistar os seus objetivos, viver os seus valores, transformar crenças limitadoras. O que mais adorei deste curso foi a forma pragmática e didática que a Paula Trigo e Francisco tem em transmitir os seus conhecimentos, e o que realmente adorei é a componente pratica onde me foi possível aplicar os conhecimentos adquiridos. Obrigada pela experiencia: Susibel Ornelas 🙂

Zelia Pestana

Aprender sempre. Força, está de parabéns obrigada Paula.

Isabel Garcia

Sou uma curiosa por temas que envolvam a mente humana, por isso a PNL faz todo o sentido. Foi fantástica a forma como me ensinaram a ser mais flexível, a ginástica mental que fizemos ao longo da semana e todos os exercícios que fizemos, foram excelentes. Quero referir, também a excelente empatia que as formadoras estabeleceram com o grupo! Participem e aproveitem o processo. Parabéns!

Ricardo Maia

Um Muito OBRIGADO a Dra. Paula Trigo pelos ensinamentos!! Aconselho a todas as pessoas que queiram evoluir, mudar e tornar a sua vida e guiar as outras pessoas a uma "vida" melhor!!! Um Grande Abraço/Beijo a todos os Colegas de Curso e Um Obrigado também a Diana Freitas por ter-me indicado a Xpand!!

Diana Moura

Obrigada pela fantástica aprendizagem. Experiência unica. Fica a minha gratidão.

Orlando Salazar

Primeiramente quero agradecer à Dra Paula pela motivação que implementou neste fantástico grupo, com quem tive o prazer de partilhar experiência, opiniões, sonhos (...) , mas principalmente pela "cedência" de ferramentas e pelo descobrimento de muitas outras auto-ocultas. O Coaching, é um mundo de divertimento e conhecimento. Aconselho a 99% das pessoas. Sim, pois existe sempre 1% que não quer aprender mais que o inato.

Elisa Barbosa

Quero agradecer desde já à Dra. Paula e a todo o grupo por me terem proporcionado esta experiência tão gratificante e estimulante! Adorei e recomendo vivamente a todos, mesmo aos cépticos e/ou aos que ainda não sabem que querem partilhar desta aventura !

Tomas Corte

A formação “Iniciação ao Coaching” foi a melhor que frequentei, o Coaching é realmente muito interessante, aliciante e muito útil para o sucesso da nossa vida, quer a nível pessoal como profissional, é um poderoso instrumento de desenvolvimento pessoal. A Dra. Paula Trigo sempre simpática e alegre, foi sem dúvida uma grande animadora da aprendizagem, obrigado pelo seu empenho, dedicação e paixão.

Sara Pereira

Adorei fazer uma sessão de coaching com a Paula trigo,recomendo é fantastica! Ajuda -nos em muitos objectivos pessoais 🙂

Vanessa Cesário

Participar no Curso de Iniciação ao Coaching foi extremamente bom e relevante para mim a nível pessoal e a nível profissional. Hoje sinto-me orgulhosa ao poder afirmar que, graças às técnicas aprendidas, consigo auxiliar certas pessoas a sentirem que têm de estabelecer um dia e uma hora específicos para a realização dos seus objetivos pessoais e/ou profissionais.

Sofia Henriques

O Mundo do Coaching é realmente único e fantástico... Há tanto para descobrir, para explorar, para aprender... Se pretende ser uma pessoa de sucesso quer na sua vida pessoal e profissional comece desde já a definir os seus objetivos, clarifique os seus valores, transforme as suas crenças limitadoras em crenças potenciadoras, descubra qual o seu ponto de alavancagem... Parece difícil??? Provavelmente até seria, mas pode contar com as fantásticas ferramentas do coaching...

Octávio Sá

Assisti ao Workshop Gratuito e decidi participar no Curso de Iniciação ao Coaching dado de uma forma muito dinâmica por Paula Trigo. É uma semana intensa em que aprendemos muitas ferramentas e técnicas poderosas de coaching que nos ajudam a definir e alcançar objetivos, tanto pessoais como profissionais. Uma formação rica em conteúdos e muito prática e objetiva. Recomendo

Susibel Ornelas

Um muito obrigada ao grupo e em especial a Francisco e a Paula pela forma excelente que nós transmitiram os seus saberes, um muito obrigada pela experiência e pela partilha e até breve

Eduardo Costa

"A mente que se abre a uma nova idéia jamais volta ao seu tamanho original." Albert Einstein

"Adorei" Eduardo Costa 😉

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