ENQUADRAMENTO

O método Louise Hay, foca-se na relação entre pensamentos e emoções. Promove a importância das afirmações positivas e o impacto da autoaceitação e do amor-próprio na saúde e no bem-estar.

Realça, também, a ideia de que a cura começa com a identificação e a substituição de crenças limitadoras por crenças mais saudáveis, incentivando a responsabilidade pessoal pela própria vida e saúde.

PROGRAMA

1ª Sessão – Apresentação | Introdução e fundamentos da filosofia de Louise Hay

2ª Sessão – Crenças e mensagens: Identificação e transformação

3ª Sessão – A linguagem | Construção de uma Atitude Positiva

4ª Sessão – Saúde: O que te diz o teu corpo | Relação corpo-mente

5ª Sessão – Resistências: A lei do merecimento

6ª Sessão – Emoções Desafiadoras: Raiva, Culpa, Medo e Autocrítica

7ª Sessão – Criança Interior: O Despertar da autenticidade e da criatividade

8ª Sessão – A Aceitação | Auto‐estima: Cultiva o amor por ti

9ª Sessão – Intuição: Encontra a tua voz interior, confia

10ª Sessão – Relacionamentos: Trabalha com padrões herdados do pai e da mãe

11ª Sessão – Relacionamentos: Amor próprio e relações saudáveis

12ª Sessão – Trabalho e sucesso: Conquistar a realização profissional e pessoal

13ª Sessão – Perdão: O caminho para a cura e libertação emocional

14ª Sessão – Gratidão: O poder do obrigado na transformação pessoal

15ª Sessão – Mudança: Resgata o teu poder pessoal para superar desafios

16ª Sessão – Prosperidade: Semear o novo e a abundância

PORQUÊ ESTE CURSO?

Este curso é uma caminhada de autodescoberta feita especialmente para ti, com o objetivo principal de despertar a tua melhor versão. São 16 sessões quinzenais de 3 horas, onde vais aprender técnicas poderosas para a transformação pessoal. Vamos explorar formas de libertação e pacificação com o passado, gerir as tuas próprias emoções e cultivar uma mentalidade mais positiva. Porque tu és o arquiteto da tua vida, e os teus pensamentos moldam a tua realidade e o teu futuro, vamos desenvolver novos padrões de linguagem interna juntos.

Ao longo deste curso, vamos explorar uma série de temas essenciais para o desenvolvimento pessoal, como autoestima, merecimento, reconexão com a criança interior, gestão das emoções como a raiva, culpa e medo, autocrítica, perdão, reconhecimento de padrões familiares e superação da resistência à mudança. A nossa abordagem incluirá aprender a moldar os nossos pensamentos para co-criar a nossa realidade pessoal.

Para te ajudar nesta caminhada, iremos usar uma variedade de ferramentas poderosas, incluindo afirmações positivas, visualizações, meditações, reflexões com o espelho e constelações sistémicas, entre outras práticas. Cada exercício está cuidadosamente planeado para te ajudar a resgatar o melhor de ti e evoluir pessoalmente.

Durante este curso, vais vivenciar um processo impulsionado pela dinâmica do grupo. A partilha num ambiente seguro é essencial para enriquecer as experiências que teremos junt@s. Com a energia do grupo, poderás dissipar bloqueios pessoais e fortalecer as tuas relações interpessoais, tornando a experiência de todos mais rica e significativa.

O Método Louise Hay, conduzido por facilitadores certificados globalmente há vários anos, tem impactado positivamente milhares de pessoas, transformando suas vidas de forma comprovada.