Descomplicação, leveza, atitude, performance, paixão e congruência.Sou o Rui Filipe Trigo e estas são algumas das palavras que gosto de usar para me definir e para me guiar em tudo o que faço na vida.

12 anos de alta competição em modalidades como natação, futebol, vela, judo, ginástica, tiro desportivo e mais recentemente também em videojogos, suscitaram em mim a curiosidade de perceber a diferença que fazia a diferença. Como é que pessoas com capacidades técnicas semelhantes podiam obter resultados tão diferentes?

Desafiado pela minha mãe após a conclusão da minha formação académica nas áreas da Biologia Celular e Molecular e Bioenergia, frequento Certificações em Coaching, PNL e Novo Código da PNL com John Grinder no ano de 2016 e começo a encontrar algumas respostas a questões que me iam desafiando. Descubro que todo o ser é único e fascinante à sua maneira  e descubro, também, uma nova forma de olhar para mim, para os outros e para os processos mentais, e descubro, também,.

Nasce em mim uma nova paixão, a programação neurolinguística e o estudo da mente humana.

Hoje em dia faço parte de uma equipa maravilhosa da Xpand, sou Master Coach e Trainer em PNL, sou treinador de natação, sou treinador de cães, sou feliz e sou, acima de tudo, apenas pessoa.

Acredito que o conhecimento e tudo o que nos faz crescer existe para ser partilhado, portanto abraço este projeto de corpo e alma para que possamos acrescentar algo de positivo a todos que queiram apostar no seu desenvolvimento humano.