Projecto

Vivemos tempos desafiadores causados por esse vírus que, num ápice, virou o mundo do avesso.

Do abraço passámos ao embaraço. O risco é real para a vida humana e deve ser aceite, reconhecido e honrado. Pede-se aos humanos que sejam responsáveis por si próprios e pelos demais e, num ápice, a humanidade voltou a reclamar a sua verdadeira essência, o EU deu lugar ao NÓS e uma nova consciência emerge, vestida com as cores do todo.

Na Xpand não quisemos nem pudemos ficar alheios a este movimento de partilha, e também nós, nos colocamos ao serviço no que de melhor somos e temos para partilhar.

Com este programa de Give Away que designámos por XPANDING FOR HUMANITY oferecemos-te uma viagem ao centro de ti para que melhor te possas conectar com o todo. Essa viagem utilizará como veículo a modalidade de Master Classes e terá como embaixadores Xpanders especializados nas mais diversas áreas do conhecimento humano.

“Que a distância física seja aquecida com a proximidade espiritual e que a extraordinária dimensão da raça humana saia reforçada com o contributo de todos.”

Actividades
Master Class
Data
Facilitador
Saber +
Mudar-ME é possível
14-10-2020
Paula Trigo

SUB-TEMA

A psicogeografia do espaço mental ao serviço da auto-imagem.

 

DESCRIÇÃO

Se a relação com o outro é crucial, a relação comigo próprio é incontornável. Ninguém escapa às consequências da relação que tem consigo próprio. A relação com os outros e com o mundo, é, aliás, o resultado da relação que temos connosco próprios.
Qualquer desconforto na relação com o mundo implica um olhar para dentro, para a nossa autoimagem e para a sensação que temos sobre nós.

Líder como Veículo da Mudança
28-10-2020
Jorge Feio

SUB-TEMA

Liderar Inspirando e Responsabilizando.

 

DESCRIÇÃO

  • Milgram’s Experience como exemplo das consequências da falta de responsabilização
  • Professor Dunbar’s Number – O número mágico que facilita a Inspiração
  • Não chegamos a todos, o que fazer?
  • Simon Sinek’s Golden Circle
  • A importância do Rapport
  • O que é um líder?
  • Sou líder da minha vida?
Construção de Estados
11-11-2020
Rui Filipe Trigo

SUB-TEMA

Congruência e Rapport como geradores de Mudança

 

DESCRIÇÃO

Muitos acreditam que a frase “walk the talk” é um grande cliché. Que para gerarmos estados potenciadores nos outros basta aplicarmos-lhes uma técnica bem sucedida.

Cada vez mais, com os estudos aprofundados da quântica e da forma como os sistemas funcionam, se acredita que a informação está no campo, o que implica que para um Coach gerar um estado positivo num cliente, também ele terá de o estar a sentir.

Nesta Masterclass aprenderás algumas técnicas para que possas escolher e manter o teu estado sempre que queiras gerar mudança positiva na tua vida ou na vida de alguém..

Be the change - Do Kindness
25-11-2020
Teresa Graça

SUB-TEMA

Amar com o Coração

 

DESCRIÇÃO

Nesta Master Class, vamos abordar o poder da gentileza e da empatia numa prática de atenção plena ao momento presente. É uma proposta que tem muito mais a ver com o Ser e não tanto com o Fazer, muito mais a ver com acolher e cuidar!

A simplicidade de viver a vida escutando o coração, aceitando o fluir da mudança, cultivando estados de amor, compaixão, atenção plena e tolerância.

Aqui e agora, convidamos-te a percorrer os caminhos do autocuidado escolhendo Ser a Mudança que queremos ver no mundo!

Mudança de Mindset
09-12-2020
Cristina Oliveira

SUB-TEMA

O papel da Consciência Sistémica naquele que é o nosso lugar no mundo.

 

DESCRIÇÃO

Trazer à nossa consciência o lugar em que nos encontramos, a forma como nos vemos, como nos relacionamos, como repetimos padrões, é sem sombra de duvida o grande passo para a mudança.

Nesta Masterclass iremos abordar alguns pontos que nos levam a entender um pouco mais do que somos, à luz das Constelações Sistémicas.

A mudança é sua... OUSE!
16-12-2020
Andrea Pita Gróz

SUB-TEMA

Neurociência como mapa e guia para mudança e adoção de novos hábitos.

 

DESCRIÇÃO

A neurociência dedica-se a desvendar os mistérios do nosso cérebro – os mistérios da mente humana. Tem sido um instrumento fundamental para o entendimento das nossas emoções, do nosso comportamento, do que nos torna nas pessoas que somos e acima de tudo, como podemos melhorar. É uma das áreas do conhecimento que mais cresce e das mais entusiasmantes.

Venha conhecer e desmistificar o seu cérebro. Aprenda a mudá-lo e a usá-lo a seu favor.

Como mudar a minha Energia?
06-01-2021
Ludgero Maia

SUB-TEMA

Em busca de um equilíbrio energético em prol da paz interior.

 

DESCRIÇÃO

Nesta Masterclass abordaremos o conceito da energia e como esta pode afetar a nossa mente e como nos condiciona a vida. Quando conseguimos aliar uma energia equilibrada a um equilíbrio interior profundo, tudo em nosso redor muda, sem termos de fazer nada para que isso aconteça, a não ser, simplesmente existir.

 

Mudar é Bom
20-01-2021
Carolina Andrade

SUB-TEMA

Crie o hábito da felicidade para mudanças internas positivas.

 

DESCRIÇÃO

Todos nós, de algum modo, consciente ou inconscientemente, direta ou indiretamente, a curto ou a longo prazo, o que quer que façamos, ou que quer que sonhemos, está de alguma forma relacionado com um grande e profundo desejo de bem-estar ou felicidade.

Mas o que é a felicidade? Porque não a sentimos constantemente?

Apesar deste busca incessante, muitos de nós, não sabe o que é a sua felicidade. O medo da mudança leva a que muitas vezes estejamos virados de costas a essa felicidade que tanto ansiamos.

Nesta Masterclass, quero ajudar-te a perceber a mudança como algo bom e positivo, a perceberes o que é a tua felicidade e como podes criar o hábito de vivê-la diariamente.