Existem pessoas especiais, momentos únicos e oportunidades imperdíveis! O Curso de Iniciação à Programação Neurolinguística do passado fim-de-semana foi um exemplo de tudo isto. Um caminho iniciado aqui, deixando para trás o efeito e seguindo em direcção à causa! Autodescoberta, transformação e desenvolvimento pessoal mudando as representações mentais - parece milagre mas é muito melhor porque é real e está ao alcance de cada um. Grata!

Liliana Santos Life & Design Coach

O Practitioner em PNL, promovido pela Xpand, e magistralmente ministrado pela Paula Trigo, tem sido um processo intenso e transformador.

As noções que a Paula nos passa em cada uma das sessões que nos ministra, assumem uma relevância muito significativa no nosso dia-a-dia, e na nossa relação com o próximo, todos os dias saio da formação com a ideia clara que a minha visão e compreensão da mente humana se expandiu significativamente.

As ferramentas que nos são passadas, contribuem grandemente para que me torne todas as semanas, um profissional mais capaz e mais preparado, e para além de actualmente ser um profissional melhor, sou sem dúvida uma pessoa mais preparada para os desafios diários que me vão aparecendo.

Se tudo é uma escolha nossa, eu escolho olhar para as minhas mudanças, e reparar que esta formação está literalmente a meio, imagino que mais transformações irão existir em mim na próxima metade.

Obrigado Xpand e obrigado Paula!

Jorge Feio Técnico de Gestão - Fundação AFID Diferença

O Curso de Iniciação ao Coaching foi entrar num turbilhão de sentimentos, de procura e de reencontro comigo mesma. Nem sempre fácil, mas a mudança foi fenomenal. Foi aprender a respirar por mim, encontrar o que realmente quero fazer e sentir que agora estou num percurso em que começo a estar de acordo com os meus valores e gostos.

O curso permitiu-me descobrir novas perspetivas em relação à minha vida e ao meu trabalho. Excelente curso! Recomendo!

"Onde é que está agora?"; "Onde quer chegar?"; "Depende só de si?" Algumas das perguntas que conseguimos responder e precisar , explorando o nosso "mundo" pelo Curso de Iniciação ao Coaching,da Xpand. Aprender e apreender quem somos, e até onde podemos chegar.

"O começo é a metade do todo."

Felicidades! Espero que o projeto se "xpanda" como merece 🙂

Recomendo vivamente aos que não conhecem, que se aventurem!!! Para iniciar o percurso basta dar o 1º passo! Excelente!!!!!!!!

Gostei imenso e recomendo 🙂

Excelente... é a minha forma de descrever este curso de iniciação ao coaching, onde aprendemos aplicar as ferramentas mais fundamentais e assim ajudar os outros a conquistar os seus objetivos, viver os seus valores, transformar crenças limitadoras. O que mais adorei deste curso foi a forma pragmática e didática que a Paula Trigo e Francisco tem em transmitir os seus conhecimentos, e o que realmente adorei é a componente pratica onde me foi possível aplicar os conhecimentos adquiridos. Obrigada pela experiencia: Susibel Ornelas 🙂

Aprender sempre. Força, está de parabéns obrigada Paula.

Sou uma curiosa por temas que envolvam a mente humana, por isso a PNL faz todo o sentido. Foi fantástica a forma como me ensinaram a ser mais flexível, a ginástica mental que fizemos ao longo da semana e todos os exercícios que fizemos, foram excelentes. Quero referir, também a excelente empatia que as formadoras estabeleceram com o grupo! Participem e aproveitem o processo. Parabéns!

Um Muito OBRIGADO a Dra. Paula Trigo pelos ensinamentos!! Aconselho a todas as pessoas que queiram evoluir, mudar e tornar a sua vida e guiar as outras pessoas a uma "vida" melhor!!! Um Grande Abraço/Beijo a todos os Colegas de Curso e Um Obrigado também a Diana Freitas por ter-me indicado a Xpand!!

Obrigada pela fantástica aprendizagem. Experiência unica. Fica a minha gratidão.

Primeiramente quero agradecer à Dra Paula pela motivação que implementou neste fantástico grupo, com quem tive o prazer de partilhar experiência, opiniões, sonhos (...) , mas principalmente pela "cedência" de ferramentas e pelo descobrimento de muitas outras auto-ocultas. O Coaching, é um mundo de divertimento e conhecimento. Aconselho a 99% das pessoas. Sim, pois existe sempre 1% que não quer aprender mais que o inato.

Quero agradecer desde já à Dra. Paula e a todo o grupo por me terem proporcionado esta experiência tão gratificante e estimulante! Adorei e recomendo vivamente a todos, mesmo aos cépticos e/ou aos que ainda não sabem que querem partilhar desta aventura !

A formação “Iniciação ao Coaching” foi a melhor que frequentei, o Coaching é realmente muito interessante, aliciante e muito útil para o sucesso da nossa vida, quer a nível pessoal como profissional, é um poderoso instrumento de desenvolvimento pessoal. A Dra. Paula Trigo sempre simpática e alegre, foi sem dúvida uma grande animadora da aprendizagem, obrigado pelo seu empenho, dedicação e paixão.

Adorei fazer uma sessão de coaching com a Paula trigo,recomendo é fantastica! Ajuda -nos em muitos objectivos pessoais 🙂

Participar no Curso de Iniciação ao Coaching foi extremamente bom e relevante para mim a nível pessoal e a nível profissional. Hoje sinto-me orgulhosa ao poder afirmar que, graças às técnicas aprendidas, consigo auxiliar certas pessoas a sentirem que têm de estabelecer um dia e uma hora específicos para a realização dos seus objetivos pessoais e/ou profissionais.

O Mundo do Coaching é realmente único e fantástico... Há tanto para descobrir, para explorar, para aprender... Se pretende ser uma pessoa de sucesso quer na sua vida pessoal e profissional comece desde já a definir os seus objetivos, clarifique os seus valores, transforme as suas crenças limitadoras em crenças potenciadoras, descubra qual o seu ponto de alavancagem... Parece difícil??? Provavelmente até seria, mas pode contar com as fantásticas ferramentas do coaching...

Assisti ao Workshop Gratuito e decidi participar no Curso de Iniciação ao Coaching dado de uma forma muito dinâmica por Paula Trigo. É uma semana intensa em que aprendemos muitas ferramentas e técnicas poderosas de coaching que nos ajudam a definir e alcançar objetivos, tanto pessoais como profissionais. Uma formação rica em conteúdos e muito prática e objetiva. Recomendo

Um muito obrigada ao grupo e em especial a Francisco e a Paula pela forma excelente que nós transmitiram os seus saberes, um muito obrigada pela experiência e pela partilha e até breve

"A mente que se abre a uma nova idéia jamais volta ao seu tamanho original." Albert Einstein

"Adorei" Eduardo Costa 😉